Greater Noida/ भारतीय टॉक न्यूज़: आगामी शीतलहर और कड़ाके की ठंड के मद्देनज़र, जिला आपदा प्रबंधन प्राधिकरण गौतमबुद्धनगर ने निवासियों की सुरक्षा के लिए एक विस्तृत एडवाइजरी जारी की है। जिलाधिकारी मेधा रूपम ने जनता से इन महत्वपूर्ण दिशानिर्देशों का कड़ाई से पालन करने की अपील की है ताकि ठंड के गंभीर प्रभावों से बचा जा सके।
ठंड के मौसम में स्वास्थ्य और सुरक्षा को प्राथमिकता देते हुए, प्रशासन ने निवासियों को सतर्क रहने और आवश्यक सावधानियां बरतने के लिए कहा है।
सुरक्षा और स्वास्थ्य के लिए प्रमुख निर्देश
जिला प्रशासन ने विशेष रूप से निम्नलिखित बिंदुओं पर ध्यान देने को कहा है:
वेंटिलेशन (हवा का आवागमन) है ज़रूरी:
🔸कोयले की अंगीठी, मिट्टी के तेल के चूल्हे या हीटर का उपयोग करते समय कमरे में हवा का आवागमन (वेंटिलेशन) ज़रूर बनाए रखें।
🔸विषाक्त (ज़हरीला) धुआँ इकट्ठा होने से रोकने के लिए सोते समय सिगड़ी/अंगीठी को बुझाकर सोएं।
कपड़ों का चुनाव:
🔸ठंड से बचाव के लिए कई स्तरों वाले गर्म कपड़े (ऊनी कपड़े, स्वेटर, टोपी) पहनें।
🔸ऊनी कपड़ों की कमी होने पर भी, दो-तीन सामान्य कपड़े एक के ऊपर एक पहनकर ठंड के प्रभाव को कम किया जा सकता है।
मौसम की जानकारी:
🔸स्थानीय रेडियो, समाचार पत्र, टी.वी. और मोबाइल फ़ोन के माध्यम से मौसम की जानकारी लगातार लेते रहें और जारी सलाह का पालन करें।
घर में रहें सुरक्षित:
🔸अत्यधिक ठंड या कोहरा पड़ने पर छोटे बच्चों और बुजुर्गों को जितना हो सके, घर के अंदर ही रखें।
आहार और पेय:
🔸शरीर में गर्मी बनाए रखने के लिए पोषक आहार और गर्म पेय पदार्थों का नियमित सेवन करें।
🔸धूप निकलने पर उसका सेवन अवश्य करें।
हाइपोथर्मिया और शीतदंश पर अलर्ट
जिलाधिकारी ने लोगों से हाइपोथर्मिया या शीतदंश (Frostbite) के लक्षणों को पहचानने और तुरंत चिकित्सीय सहायता लेने की अपील की है।
लक्षणों में शामिल हैं: असामान्य तापमान, भ्रम, बेहोशी, अंगों का सुन्न पड़ना, उंगलियों पर सफेद दाग। ऐसे लक्षण दिखने पर तुरंत नजदीकी अस्पताल से संपर्क करें।
मानवता की अपील: ज़रूरतमंदों की मदद करें
एडवाइजरी में निवासियों से मानवता का परिचय देने की भी अपील की गई है: निराश्रित, असहाय या विकलांग व्यक्ति अगर ठंड से प्रभावित होते दिखें, तो क्षेत्रीय लेखपाल या तहसील के माध्यम से उन्हें निःशुल्क कम्बल दिलाने में मदद करें।
जिला प्रशासन ने ज़िले के सभी नागरिकों से इन निर्देशों का पालन करके स्वयं और अपने समुदाय को सुरक्षित रखने का आग्रह किया है।